Архив за ‘Контроль аппетита’ категория

Пасхальный кулич

Апрель 13th, 2012

Пасха, прекрасное время, ощущения наступающего праздника, веселье и радость.
От всей души поздравляю Вас с наступающим праздником Пасхи. А в подарок, предлагаю рецепт пасхального кулича, который выпекается без яйц, маргарина и муки высшего сорта.

Для выпекания кулича желательно купить в магазине специальные бумажные одноразовые формы и смазать их внутри маслом ги или растительным нерафинированным маслом.

Можно использовать и обычные формы для выпечки кекса.
Ингредиенты для теста: » Читать дальше: Пасхальный кулич

Нет комментариев »

Опубликовано вРецепты

Tags:

Какой температуры должна быть пища, для того, чтобы принести нам максимальную пользу?

Ноябрь 11th, 2011

Кhttp://life-bez-sala.ru - акой температуры должна быть пища, для того, чтобы принести нам максимальную пользу? Есть люди, которые едят только холодную пищу, и при этом ведут себя так, как будто бы это их «фишка». Но на самом деле холодная пища приносит огромный вред нашему организму. Она быстрее движется по желудочно-кишечному тракту, и как следствие недопереваренные белки попадают в тонкий кишечник, который не предназначен для их всасывания.

Тонкий кишечник – это место расщепления углеродов, а при наличии в нем белков там начинают размножаться белковые бактерии. И как следствие мы получаем дисбактериоз,  нарушенный обмен веществ и результатом этого букета у нас появляется ожирение.

Горячая же пища может » Читать дальше: Какой температуры должна быть пища, для того, чтобы принести нам максимальную пользу?

Нет комментариев »

Опубликовано вБез рубрики, Контроль аппетита, Правильное питание

Tags:

Похудеть просто – выбирая продукты, содержащие большое количество клетчатки

Ноябрь 7th, 2011

http://life-bez-sala.ru - Простой способ похудеть - выбирать продукты, содержащие большое количество клетчаткиКлетчатка – это волокна растений, их основа. Клетчатка бывает растворимой – растворяется в водной среде, принимая гелеобразную субстанцию, которую перерабатывают бактерии толстого кишечника. После этого, такая клетчатка всасывается в кровь и оказывает благотворное влияние на обмен веществ, уровень глюкозы, и холестерина в крови.

Есть и нерастворимая клетчатка, которая не усваивается организмом, то есть, от нее мы не получаем никаких калорий. А поскольку она является составной нашей пищи, и при том хорошо впитывает воду, увеличиваясь в размере в 4-6 раз, мы чувствуем насыщение быстрее, чем, если бы клетчатка вовсе отсутствовала в нашем рационе.

Также клетчатка благоприятно действует на » Читать дальше: Похудеть просто – выбирая продукты, содержащие большое количество клетчатки

Нет комментариев »

Опубликовано вБез рубрики, Контроль аппетита, Правильное питание

Tags:

Как похудеть, используя 18 способов контроля над чувством голода

Сентябрь 25th, 2011

http://life-bez-sala.ru/ Как похудеть, используя 18 способов контроля над чувством голодаМножество людей задается вопросом как похудеть. Как сбросить лишние килограммы, без ущерба для здоровья, и так, чтобы не набрать их в последствии. Из своего небольшого опыта я выделил около двух десятков простых рекомендаций, которые помогут крепко держать в узде свой привыкший к вольностям аппетит.

» Читать дальше: Как похудеть, используя 18 способов контроля над чувством голода

Нет комментариев »

Опубликовано вБез рубрики, Контроль аппетита, Правильное питание, Психология похудения

Tags:

Ожирение, а не Ваша ли это проблема?

Сентябрь 1st, 2011

Что же такое ожирение? Попросту говоря, это болезнь, которая характеризуется избыточной массой тела. О происхождении этой болезни и ее причинах будь они физические, психологические, или же наследственные, пусть рассуждают медики. А нам важно разобраться, что это такое, узнать, нет ли ожирения у нас, и если есть, что нужно для того, чтобы похудеть. Надо ли узнать, есть ли у Вас ожирение, или может не стоит даже заморачивать себе голову этой проблемой. Чтобы не получилось как у меня.

» Читать дальше: Ожирение, а не Ваша ли это проблема?

Нет комментариев »

Опубликовано вБез рубрики, Контроль аппетита